自然流产后要休息多长时间

自然流产后通常可休息一至二周。自然流产是由胚胎、母体、环境等因素引发的流产，对于早孕自然流产而言，因其非人为因素，对子宫内膜损伤相对较小，多数为完全流产，对身体影响不算太大。然而，自然流产不仅对女性身体有影响，对其精神和心理也会产生一定作用，有时会妨碍身体恢复，所以在休息时一定要做好自身心理建设。

一、自然流产后休息的时长及原因：

1.流产后休息一到二周；

2.是胚胎、母体、环境等因素导致流产；

3.早孕自然流产对内膜损伤小，多为完全流产，影响不大。

二、自然流产对女性的多方面影响：

1.对身体有影响；

2.对精神和心理也有影响，会影响恢复。

三、自然流产后调节情绪的方式：

1.学会适当转移注意力；

2.多做喜欢的事，多听舒缓音乐，多读调节心情书籍；

3.和家人多聊天沟通；

4.适当到室外活动。

总之，自然流产后女性要重视休息和情绪调节，以促进身体的良好恢复，减少不良影响。