女人例假来了不能吃什么水果

例假期间，女性应少吃或避免寒性、酸涩、冰镇水果，可多吃温热、易消化食物，如红糖水、红枣、桂圆等，特殊情况需及时就医。

1.寒性水果

例假期间，女性应避免食用寒性水果，如梨、西瓜、柚子等。这些水果性寒，可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。

2.酸涩水果

酸涩的水果如柠檬、酸梅等，具有收敛、固涩的作用，可能会导致经血排出不畅，进而引起痛经、月经不调等问题。

3.冰镇水果

例假期间，女性应避免食用冰镇水果，如冰淇淋、冰镇饮料等。这些食物温度过低，可能会刺激子宫收缩，导致经血排出不畅，加重痛经症状。

总之，女性在例假期间应注意饮食，避免食用寒性、酸涩、冰镇的水果，以免引起痛经、月经不调等问题。同时，应多吃一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等，以补充身体所需的营养和能量。

需要注意的是，以上内容仅供参考，如有特殊情况，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。