耳鸣的按摩治疗方法

按摩耳朵治耳鸣的方法包括鸣天鼓、按摩耳廓、按揉听宫穴；耳鸣是耳内产生异常声音幻觉，原因多样，按摩可缓解但效果因人而异；具体介绍了三种方法的操作步骤，且强调若耳鸣长期存在应及时就医。

一、鸣天鼓：

1.患者先取坐位，将双手摩擦至发热。

2.然后两手抱头，让手掌完全覆盖耳朵，食指和中指放在枕部。

3.最后食指和中指轻轻敲击头部20至30次，使耳内听到类似鼓声的声音。

二、按摩耳廓：

1.首先要使双手摩擦发热。

2.接着用拇指和食指指腹捏住耳廓。

3.随后来回摩擦耳廓30次。

三、按揉听宫穴：

1.患者坐在椅子上，张开嘴巴。

2.触摸到耳屏前面的凹陷处，即确定为听宫穴。

3.最后用食指指腹按揉穴位2至3分钟。

总结：按摩耳朵对于缓解耳鸣有一定帮助，文中详细介绍了鸣天鼓、按摩耳廓、按揉听宫穴这三种方法的具体操作，但要注意按摩效果有限，若耳鸣长期持续，应尽快就医检查和治疗。