八个月宝宝睡眠时间是多久

8个月宝宝的睡眠时间通常为13至15小时。不过因每个宝宝的发育情况各异，其睡眠时间也会有所不同，多数宝宝的睡眠时间在14小时左右，一般不能少于12小时，只要这种睡眠情况不对宝宝的正常发育造成不良影响，那通常都属于正常现象。

一、8个月宝宝睡眠时间较短但精神状态良好，体重正常增长，也无其他异常，一般没问题。但若睡眠质量差，可能会影响生长发育，对此，家长可这样做：

1.营造适合睡眠的环境，避免外界因素干扰。

2.晚上睡觉前避免宝宝进行剧烈运动。

3.可以给宝宝播放些舒缓的轻音乐，或者讲些儿歌、故事，以促进宝宝睡眠。

二、8个月宝宝睡眠时间过长，或出现阵发性哭闹，可能是生病或疲劳过度等原因导致的嗜睡，这时建议家长带宝宝去医院检查，明确病因，在医生指导下进行相应治疗或引导。

总之，8个月宝宝的睡眠时间有一定范围，家长要关注宝宝的睡眠情况，若有异常需及时采取相应措施。