老年痴呆吃什么水果好

老年痴呆症患者可以在医生的指导下，多吃以下几种水果：

1.橘子

橘子含有大量维生素B1、维生素C等营养成分，可通过营养大脑的作用，起到预防老年痴呆的效果。

2.香蕉

香蕉营养丰富、热量低，含有大量维生素A、钾等，能有效维护老年人身体健康，预防老年痴呆。

3.蓝莓

蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症的发病风险。

4.鳄梨

鳄梨富含不饱和脂肪酸，对大脑健康有益，有助于预防认知能力下降和痴呆。

5.苹果

每天吃一个苹果可以缓解便秘，调节肠道菌群，还可以预防动脉粥样硬化，预防老年痴呆。

需要注意的是，老年痴呆患者的饮食需要特别关注，除了上述水果外，还应注意饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白质等。同时，应避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，以预防其他健康问题。