来例假喝酒的危害是什么

来例假时喝酒可能导致经痛加重、月经失调、贫血、肝脏负担加重等问题，因此建议例假期间尽量避免喝酒，如无法避免应适量饮用并注意饮食和休息。

来例假时喝酒可能会对身体造成多种危害，包括：

1.经痛加重

酒精会使血管扩张，加速血液循环，从而导致子宫收缩加剧，加重经痛。

2.月经失调

喝酒可能干扰内分泌系统，导致月经周期紊乱、经血量异常等问题。

3.贫血风险

例假期间失血较多，喝酒会影响铁的吸收，增加贫血的风险。

4.肝脏负担

酒精需要在肝脏中代谢，例假时身体的代谢能力已经下降，喝酒会加重肝脏负担。

5.其他不适

部分女性在例假期间喝酒还可能出现头痛、乳房胀痛、疲劳等不适症状。

因此，为了身体健康，建议女性在例假期间尽量避免喝酒。如果实在无法避免，也应适量饮用，并注意饮食的均衡和休息。同时，如果有任何不适症状，应及时就医。