病情描述:4个月宝宝可以吃那些水果
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
四个月宝宝可添加牛油果、香蕉、苹果和梨等水果辅食,但需谨慎。应先少量尝试,观察有无过敏,选新鲜、无农药残留的水果并洗净。
1.牛油果
富含不饱和脂肪酸、蛋白质等,有助于宝宝大脑和视力发育。需注意先制成牛油果泥,并与其他食物搭配。
2.香蕉
含有丰富的钾和膳食纤维,能预防便秘。可直接压成泥喂食。
3.苹果
富含维生素和纤维素,有助于调节肠胃功能。将苹果去皮去核,蒸熟后捣成泥喂食。
4.梨
具有润肺止咳的功效,可去皮去核,煮水后喂食。
需注意,刚开始添加水果辅食时,应从少量开始,观察宝宝是否有过敏反应。同时,应选择新鲜、无农药残留的水果,并确保彻底清洗干净。