柠檬姜茶的功效与作用是什么

柠檬姜茶主要有以下功效：一是能调节脾胃，对于肠胃虚寒导致的便秘和腹泻问题可起到改善和缓解作用；二是能增加身体热量，起到暖胃作用；三是能预防恶心呕吐，有效避免晕车、晕船等情况；四是柠檬中的柠檬酸具有增强食欲、帮助消化等功效。

一、调节脾胃：很多人因为肠胃虚寒而出现便秘或腹泻等状况。柠檬姜茶中的成分可以对脾胃起到一定的调节效果，有助于改善这种肠胃虚寒所引发的不良症状。

二、增加热量与暖胃：饮用柠檬姜茶可以让身体获得更多的热量，从而温暖胃部，对胃部起到良好的呵护作用。

三、预防恶心呕吐及避免晕车晕船：其具有预防恶心呕吐的功效，在乘车乘船等情况下，能有效减少晕车晕船现象的发生。

四、增强食欲与帮助消化：柠檬中所含的柠檬酸可以增强人的食欲，同时也能助力食物的消化过程。

总之，柠檬姜茶具有多种对身体有益的功效，能在脾胃调节、热量补充、恶心预防等方面发挥积极作用。