便秘时食物怎么选择

便秘可吃玉米、香蕉等膳食纤维高的食物，必要时服用药物治疗，如芦荟胶囊、麻仁润肠丸。

一、便秘患者饮食：对于存在便秘的患者，如果便秘情况不是很严重，在饮食方面可以多进食玉米、香蕉、苹果以及火龙果等食物。这些食物的膳食纤维含量较为丰富，适当摄入膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘现象。比如玉米，它是一种常见的粗粮，富含膳食纤维；香蕉也含有一定量的膳食纤维，且能起到一定的润肠作用；苹果和火龙果同样富含膳食纤维，对改善便秘有积极意义。

二、便秘患者药物治疗：如果通过饮食调理一段时间后，便秘仍未得到改善，这时可以在医生的指导下服用相关药物来进行治疗。比如芦荟胶囊，其具有较好的润肠通便功效；麻仁润肠丸在这方面的效果也比较不错。

总结概况提示：对于便秘，可先尝试通过食用富含膳食纤维的食物来改善，若效果不佳再考虑药物治疗，具体可根据自身情况选择合适的方式。