脸上过敏长疙瘩怎么办

脸上过敏长疙瘩，可采取以下措施：找出过敏原，保持皮肤清洁，就医治疗，注意饮食、休息，避免抓挠。

1.找出过敏原

尽量找出导致过敏的原因，例如食物、化妆品、环境因素等，并避免再次接触。

2.保持皮肤清洁

使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

3.就医治疗

如果过敏症状严重，建议及时就医，医生可能会开处方药物，如抗组胺药、外用糖皮质激素等进行治疗。

4.注意饮食

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食均衡。

5.注意休息

保持充足的睡眠，避免过度劳累，提高身体免疫力。

6.避免抓挠

避免用手搔抓面部，以免加重症状和感染。

需要注意的是，以上措施仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。