哺乳期喉咙痛，咽口水都痛怎么办

哺乳期喉咙痛且咽口水都痛通常是由炎症导致，可通过如下方式调理：

一、多喝水：水可滋润喉咙，减轻喉咙干燥引发的疼痛。应选择温开水，小口慢饮，以防饮水速度过快加重喉咙痛症状。

二、调整饮食结构：

1.饮食应尽量清淡、易消化，可多食用梨、猪腰、猪肝等具有去火功效的食物。

2.避免食用辛辣及不易消化的食物，如辣椒、大葱、胡椒等；同时，像橘子、石榴、桂圆等热性水果也要少食用或不食用，以免刺激喉咙，使喉咙痛加剧。

三、规律作息：要杜绝熬夜，不吃夜宵，做到按时吃饭、休息。

四、服用药物：可服用一些具有清热解毒功效的中成药，对缓解喉咙痛及咽口水都痛的症状效果明显。但哺乳期患者用药需严格遵医嘱按时、按量进行，避免产生不良影响。

哺乳期出现喉咙痛咽口水都痛的情况，可通过上述多种方式进行调理，尤其在用药方面要谨慎，以保障自身及婴儿健康。