低血压如何调理

低血压人群的调理方法主要包括以下方面：

一、饮食调理：低血压人群日常可多食用优质蛋白类食物，例如牛羊肉、鸡蛋清、蚕蛹、海参等，同时坚果类食物也可选择，这有助于提升血压。但要注意低血压患者不可高盐饮食，像腌菜之类或做菜时放盐过多都不行，因为高盐饮食可能引发动脉粥样硬化，进而导致低血压状况加重。

二、生活调理：低血压人群平时应加强身体运动，因为运动能调节神经系统，增强心血管功能，从而改善低血压情况。此外，低血压人群需避免劳累和熬夜等，身体过度劳累、总是熬夜以及睡眠不足等，都会使血压处于较低水平。

三、药物：当患者因低血压出现头晕、心慌、出汗等症状时，可服用如管彤片等a受体激动剂来升高血压，也可进食咸食并多饮水以增加血容量。

对于低血压人群，可从饮食、生活方式以及必要时借助药物来进行调理，以改善低血压状况。