耳石症复位后睡觉姿势

耳石症复位后，6小时内采用平卧位或侧卧位，头下垫枕头，与床面保持30度角；6小时后可左右侧卧交替，避免患侧卧位；起床时动作要缓慢。特殊人群需根据个体情况调整睡觉姿势，如有不适及时复诊。

1.复位后6小时内

采用平卧位或侧卧位，头下垫枕头，与床面保持30度角。

2.复位后6小时后

可以采用侧卧位或平卧位，左右侧卧交替，避免患侧卧位。

3.起床时

动作要缓慢，避免迅速改变体位，尤其是从卧位到站立位。

需要注意的是，对于特殊人群，如老年人、儿童、孕妇等，耳石症复位后的睡觉姿势可能需要根据个体情况进行调整。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。同时，在复位后的一段时间内，应避免剧烈运动、头部剧烈晃动等动作，以免影响复位效果。如果复位后仍有头晕、恶心等不适症状，应及时就医复诊。