吃什么可以升血小板

红枣、花生红衣、桂圆和莲藕等食物对血小板减少有一定的防治作用，但不能替代药物治疗，且食用需适量。

1.红枣

红枣具有健脾、益气、生血的功效，对血小板减少有一定的防治作用。

2.花生

花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。

3.桂圆

桂圆具有补气血、健脾胃的作用，有助于提升血小板数量。

4.莲藕

莲藕性凉，具有清热生津、凉血止血、散瘀的功效，对血小板减少有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，食物对血小板的提升作用有限，不能替代药物治疗。如果血小板减少较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，特殊人群如孕妇、儿童、老人等，在食用这些食物时应遵循医生或营养师的建议，避免食用过量或不当食用导致不良反应。