心血管疾病应吃些什么好

心血管疾病患者应多吃鱼类、蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和坚果，饮食需因人而异，应在医生或营养师指导下制定个性化计划。

1.鱼类

富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、血压和预防血栓形成。

2.蔬菜

富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低胆固醇和血压。

3.水果

富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低胆固醇和血压。

4.全谷物

富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇和血糖。

5.低脂肪乳制品

富含钙和蛋白质，有助于降低血压和预防骨质疏松。

6.坚果

富含健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维，有助于降低胆固醇和血糖。

需要注意的是，心血管疾病患者的饮食应该因人而异，建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。