来姨妈能吃西瓜吗

来姨妈可以适量吃常温西瓜，少吃冰西瓜，注意食用量，避免引起痛经、月经不调等症状。

1.少吃冰西瓜

西瓜本身就是寒性的，经期食用过多寒性食物，可能会导致经血运行不畅，引起痛经、月经不调等症状。

2.选择常温西瓜

如果是从冰箱里拿出来的西瓜，建议在常温下放一段时间再吃，以免过凉刺激子宫，引起腹痛。

3.注意食用量

西瓜中含有大量的水分和糖分，过量食用可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。

总之，女性在生理期时身体较为敏感，需要特别注意饮食和生活习惯。如果在经期食用西瓜后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。