运动后心率多少算正常

一般成年人运动后心率增加幅度因人而异，通常在10次/分钟至20次/分钟之间，特殊人群需遵医嘱。

一般情况下，成年人在运动后的心率会增加，但增加的幅度因人而异，通常在10次/分钟至20次/分钟之间。如果运动强度较大，心率增加的幅度也会相应增加。然而，对于某些特殊人群，如患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人，运动后的心率增加幅度可能会受到限制。因此，对于这些人群，建议在医生的指导下进行运动。