飞机起飞耳朵不舒服怎么办

飞机起飞时耳朵不舒服是由于气压变化导致的，可通过吞咽、咀嚼、捏鼻鼓气、按压耳屏等方法缓解，特殊人群应咨询医生，耳部不适持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。

1.吞咽、咀嚼

咀嚼口香糖或做吞咽动作，可以打开咽鼓管，平衡中耳内外气压。

2.捏鼻鼓气

用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力向耳朵方向吹气，让空气进入中耳，缓解耳部不适。

3.按压耳屏

用手指按压耳屏，反复按压，可缓解耳部胀满感。

4.远离噪音

飞机起飞时，尽量避免使用电子设备，以免加重耳部不适。

5.调整呼吸

保持平稳的呼吸，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解耳部不适。

对于特殊人群，如患有耳部疾病、感冒、鼻塞等疾病的人，在飞机起飞前应咨询医生，了解相关注意事项。此外，儿童在飞机起降时可能会因为耳部不适而哭闹，家长可以给孩子喂奶、喝水，缓解耳部压力。

如果耳部不适症状持续不缓解或伴有疼痛、听力下降等症状，应及时就医，以免延误病情。