晕车呕吐之后怎么办

晕车吐了后想快速恢复，可采取以下措施：

一、一般治疗：

1.应尽快离开乘车环境，用清水漱口，离开后最好平卧休息1至2个小时。

2.若要继续乘车，可闭眼后采用腹式呼吸来调整，减少周围环境对眼睛刺激，适当开窗户并把座位调整至车的前部，这样通常能快速恢复正常，避免再次诱发呕吐。

二、药物治疗：

1.可适当服用盐酸地芬尼多、茶苯海明等止晕药物来改善。

2.必要时也可用多潘立酮片等促进胃肠道动力，以改善呕吐带来的不适表现。

3.还可适当在太阳穴部位涂抹风油精，这也有利于缓解症状。

此外，晕车人群乘车前要做好预防工作，如适当减少进食，选择相对靠前的座位，乘车前服用止晕药物预防。乘车过程中眼睛尽量向前看或闭眼，不要向两边环顾或低头看手机以减轻刺激，同时可开窗通风并深呼吸。

总之，晕车后要根据具体情况选择合适的方法来促进恢复，同时做好预防可减少晕车的发生。