快来大姨妈能喝咖啡吗

快来月经的女性通常不宜喝咖啡。

一、月经的形成。月经主要是因卵巢变化致使子宫内膜出现周期性脱落、出血现象。

二、不建议喝咖啡的原因。快来月经的女性一般不喝咖啡，这是因为咖啡属于刺激性饮料：1.其中的咖啡因能促进血液循环，刺激子宫收缩，可能导致经血量增多，进而诱发贫血；2.部分女性快来月经时情绪会受影响，易出现暴躁、情绪激动等状况，而咖啡因会刺激神经系统，使女性精神亢奋，影响睡眠质量，加重不良情绪；3.咖啡喝多了还会刺激胃酸大量分泌，引起恶心、反酸、腹痛等不适症状，对机体健康不利。

日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣、生冷食物，如麻辣烫、雪糕、冷饮等，同时还要注意多休息，不要熬夜。

总之，快来月经的女性应尽量避免喝咖啡，同时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保障身体健康。