肾结石要吃什么

肾结石患者可多吃蔬菜、水果、全谷物、低草酸食物和适量蛋白质，多喝水，同时避免过度摄入动物蛋白，饮食仅为辅助治疗，需结合药物治疗和定期复查，严重症状应及时就医。

1.多喝水

保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少晶体沉淀和结石形成的风险。

2.蔬菜和水果

富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，如黄瓜、西瓜、南瓜、苹果等，对肾结石患者有益。

3.全谷物

选择全麦面包、糙米等全谷物食物，有助于维持身体健康和正常的肠道功能。

4.低草酸食物

减少摄入菠菜、芹菜、巧克力等富含草酸的食物，以降低草酸钙结石的风险。

5.蛋白质

适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡肉、鸡蛋等，同时避免过度摄入动物蛋白。

需要注意的是，对于肾结石患者来说，饮食只是辅助治疗的一部分，还需要结合医生的建议进行药物治疗和定期复查。同时，如果出现严重的疼痛、血尿或其他异常症状，应及时就医。