感冒了发冷但不发烧怎么办

感冒发冷但不发烧，可能是风寒感冒初期症状，可采取保暖、补充水分、休息等措施，孕妇、儿童、老人等特殊人群应及时就医。

1.注意保暖

多穿衣服，避免着凉，尤其是头部、脚部和背部。

2.补充水分

多喝水，可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。

3.休息

保持充足的睡眠，有助于身体恢复。

4.避免劳累

避免进行剧烈运动或过度劳累，以免加重病情。

5.观察症状

如果发冷症状持续不缓解或出现其他症状，如咳嗽、流鼻涕、头痛等，应及时就医。

需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现感冒发冷症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。