鼻炎吃什么水果好怎样使鼻子通畅

鼻炎患者适合吃以下几类水果：一、富含维生素B的水果，如柑橘、橙子、葡萄、猕猴桃等。很多鼻炎患者的鼻腔粘膜存在不同程度的水肿，多食用富含维生素B的水果以补充维生素B，可起到缓解鼻腔粘膜水肿的效果。二、维生素C丰富的水果，像西瓜、樱桃、草莓、苹果等。鼻炎患者日常多吃这类水果，使身体获得充足维生素C，能够增强人体免疫力，从而减轻鼻炎症状。三、具有化痰润肺功效的水果，包括梨子、荸荠、枇杷、杏子等。从中医角度来看，鼻炎与肺脾气虚有一定关联，平时食用一些具有化痰润肺功效的水果，对于咳痰、呼吸不畅、鼻塞等鼻炎症状能有一定的缓解作用。需要注意的是，仅靠饮食不能完全缓解鼻炎病情，要在积极治疗的基础上，尽可能做到饮食均衡，保证综合营养的摄入，这样才能提高免疫力，助力身体恢复。

总之，鼻炎患者可通过食用这些水果来辅助改善病情，但不能单纯依赖水果来治疗，还需配合正规治疗和良好的生活习惯。