屎太硬了，堵在肛门，拉不出，怎么办好难

如果屎太硬堵在肛门拉不出，可以尝试增加膳食纤维摄入、多喝水、适度运动、使用开塞露或寻求医疗帮助。

1.增加膳食纤维摄入

多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于增加粪便体积，软化粪便，使其更容易排出。

2.多喝水

保持身体水分充足有助于软化粪便，使其更容易排出。

3.适度运动

适度的身体活动可以促进肠道蠕动，帮助粪便排出。

4.尝试使用开塞露

开塞露是一种常见的泻药，可以帮助软化粪便，刺激肠道蠕动，促进粪便排出。但使用时需要注意按照说明使用，避免过度依赖。

5.寻求医疗帮助

如果以上方法都无法解决问题，或者出现腹痛、腹胀等严重症状，应及时寻求医疗帮助。医生可能会建议进行灌肠或其他治疗方法。

需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，预防便秘的发生更为重要。