早上起来眼睛肿了，怎样快速消肿

早上起来眼睛肿了，可通过冷敷、垫高头部、按摩、盐水敷眼等方法快速消肿。若眼睛肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。特殊人群应在医生的指导下选择合适的治疗方法。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

2.垫高头部

睡觉时将头部垫高，可促进血液循环，减轻眼睛肿胀。

3.按摩

用无名指在眼睛周围轻轻按摩，可促进血液循环，缓解肿胀。

4.盐水敷眼

将盐水浸湿纱布，敷在眼睛上，可缓解眼睛肿胀。

5.就医治疗

如果眼睛肿胀严重，或伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医，进行治疗。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。