自我按摩法能治疗耳鸣吗

自我按摩疗法可用于耳鸣的治疗，能起到疏通局部经气、活血化瘀以及调节神经的作用。具体方式如下：

一、按摩听宫穴：听宫穴处于耳廓前方突起处即耳屏，张嘴时此处会有一个凹陷，这便是听宫穴。找到该位置后用手进行按摩，时长为3至5分钟。

1.听宫穴的位置及寻找方法。

2.按摩的时长。

二、摸耳廓：用双手同时从上往下按摩耳廓，连续摸30余次。

1.双手同时操作。

2.按摩的次数。

三、拉耳廓：需用对侧的手，如右手绕过头顶去拉左侧耳廓30余次，反过来，用左侧手绕过头顶拉右侧耳廓30余次，每天进行一次。1至2个月为一个疗程，部分患者可能会好转，甚至有治愈的可能。

1.拉耳廓的具体操作。

2.治疗的频率和疗程。

总结：通过上述自我按摩的方法，如按摩听宫穴、摸耳廓、拉耳廓等，对耳鸣有一定的治疗作用，可能使部分患者症状好转或治愈，具体疗程为1至2个月，每天一次。