过敏性鼻炎到底要注意些什么啊

过敏性鼻炎最关键的是要避免接触过敏原。导致过敏性鼻炎的过敏原主要分为食物性和吸入性。

一、食物性过敏原

食物性过敏原的范围广泛。

1.海鲜类食品，如螃蟹、小龙虾等，因其蛋白质含量高易引发过敏。

2.蔬果类食品，像芒果、菠萝、蘑菇等也可能诱发过敏症状。

3.其他类型食品，例如花生、鸡蛋等同样容易导致过敏。

二、吸入性过敏原

吸入性过敏原指的是能在空气中漂浮并随呼吸进入人体从而诱发过敏性鼻炎的物质，常见的有花粉、柳絮、螨虫、动物毛发、油漆等。

过敏性鼻炎患者由于接触了过敏原而发作，所以只要明确自身的过敏原，如果症状主要发生在户外，那么在外出时佩戴口罩或者前往过敏原较少的环境，就能够有效减少过敏性鼻炎的发生。

了解过敏性鼻炎需避免接触的过敏原类型，包括食物性和吸入性，根据自身过敏原情况采取相应措施，如在户外时通过佩戴口罩等方式减少发作。