肉桂茶有什么功效

肉桂茶作为一种药食同源的饮品，具有以下功效与作用：

1.缓解胃部不适

肉桂茶中含有的桂皮油，能刺激嗅觉，快速反射促进肠胃吸收，缓解腹部气胀，增加胃液分泌，起到健胃消食的作用；

2.散寒止痛

肉桂茶性大热，能够祛除体内寒气、通畅血脉，具有明显的温中散寒、止痛作用；

3.补火助阳

肉桂茶归肾、脾、心、肝经，长于鼓舞气血生长，对于肾阳虚衰、命门火衰有一定的食疗效果；

4.通经活络

肉桂茶能够疏通血脉、强健筋骨，对于中老年人常见的关节痛、手脚麻木等有一定的缓解作用；

5.提高免疫力

肉桂茶能够提高人体免疫力，肉桂中的多酚类化合物具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，能够保护人体免受自由基的伤害，提高人体的免疫力。

需要注意的是，肉桂茶不宜过量饮用，以免引起失眠、焦虑等不良反应。孕妇、儿童、高血压患者、低血糖患者等特殊人群应在医生的指导下饮用。