晕车以后吃什么能缓解

晕车后可以通过休息、通风、饮食、药物、穴位按摩、心理调节等方式缓解不适，特殊人群需在医生指导下进行。

1.休息

找一个安静、舒适的地方休息，避免继续晕车。

2.通风

打开窗户或空调，保持车内空气流通，减轻晕车症状。

3.饮食

吃一些清淡、易消化的食物，如饼干、面包、水果等，避免吃油腻、刺激性食物。

4.药物

如果晕车症状严重，可以服用晕车药或贴晕车贴。

5.穴位按摩

用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处），可以缓解晕车症状。

6.心理调节

放松心情，避免紧张和焦虑，也可以减轻晕车症状。

需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群在选择缓解晕车的方法时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果晕车症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。