眼睛早上起来水肿怎么办

早上起来眼睛水肿可通过冷敷、按摩、垫高枕头、饮食调整等方法缓解，如水肿持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，孕妇、高血压患者、肾脏疾病患者等特殊人群需特别注意。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀。

2.按摩

用指腹轻轻按摩眼睛周围的穴位，如晴明穴、承泣穴等，可促进血液循环，缓解水肿。

3.垫高枕头

睡觉时将头部垫高，可减少水分在眼部积聚。

4.饮食调整

少吃或不吃咸的食物，避免喝过多的水，可减轻水肿。

5.就医治疗

如果眼睛水肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，排除眼部疾病的可能。

需要注意的是，对于孕妇、高血压患者、肾脏疾病患者等特殊人群，眼睛水肿可能是疾病的表现，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。