熬夜眼睛肿了怎么办

熬夜后眼睛肿了，可以通过冷水敷眼、按摩、调整作息、饮食调整、药物治疗等方法缓解。如果症状严重或伴有其他不适，应及时就医。

1.冷水敷眼

用冷水浸湿毛巾，拧干后敷在眼睛上，也可以用冰袋代替。这样可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

2.按摩

用无名指在眼睛周围轻轻按摩，促进血液循环，缓解眼部疲劳。

3.调整作息

保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛有足够的休息时间。

4.饮食调整

多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

5.药物治疗

如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用眼药水或药膏。

需要注意的是，如果眼睛肿的同时伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是眼部疾病引起的，应及时就医。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在使用药物治疗时应遵循医生的建议。