哭完眼睛肿怎么办

哭完眼睛肿了可以通过冷敷、按摩、垫高枕头、注意饮食、避免刺激等方法来缓解，若肿胀严重或有其他异常应及时就医。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。

2.按摩

轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀。

3.垫高枕头

睡觉时将头部垫高，有助于减少眼睛周围的液体潴留。

4.注意饮食

多喝水，多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、绿豆等。

5.避免刺激

避免揉眼睛，不要使用刺激性的化妆品和护肤品。

需要注意的是，如果眼睛肿胀严重、疼痛加剧、视力模糊等，可能是眼部疾病引起的，应及时就医。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出现眼睛肿胀，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。