糖尿病能喝牛奶么

可以适量饮用牛奶。

具体建议如下：

一、建议用量为每天200ml。

二、对于糖尿病患者来说：

1.应加强机体营养，同时注意避免高糖分食物摄入。牛奶含糖量较低，是一种营养丰富的饮品，其中包含蛋白质、脂肪、维生素等成分。适量饮用既能满足机体营养需求，又可提高骨密度，改善机体缺钙症状，有利于骨骼健康，还能提升患者睡眠质量。

2.平时可选择在起床后或睡前饮用牛奶，这样更有利于营养物质吸收。但要注意不能与茶水一起饮用，以免两者功效相冲。

3.乳糖不耐受、牛奶过敏者不宜饮用牛奶，否则可能引发皮肤瘙痒、皮疹等症状。

三、糖尿病患者日常还应做好以下方面：

1.监测血糖、血脂、血压等水平，将其控制在合理范围内。

2.多吃清淡且有营养的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等。

总之，糖尿病患者可以根据自身情况适量饮用牛奶，同时要注意相关事项，并做好各方面的健康管理。