餐后2小时血糖忽高忽低咋回事

餐后二小时血糖忽高忽低主要由饮食因素、精神因素和药物因素引起，可通过饮食调节、心态改变和药物调整来治疗。

一、饮食因素

大量进食高糖或过于油腻的食物，在监测血糖前就可能导致血糖波动大，出现忽高忽低的情况。平时应调整饮食结构：

1.以清淡食物为主，做到荤素合理搭配，保持营养均衡。

2.避免食用过甜、过咸或过于油腻的食物。

二、精神因素

餐前若受到某些因素影响导致精神压力大、情绪过于紧张，会影响餐后血糖数值。患者进行血糖测量时：

1.要保持平静心态，防止对检测结果产生影响。

三、药物因素

患者平时若不规律用药，比如私自减药、漏服药物等，会使血糖波动大，严重时还会加重症状。患者需做到：

1.严格遵医嘱，按时按量服用药物。

2.不可私自停药或减药。

总之，要注意饮食、保持良好心态并正确用药，以维持餐后二小时血糖的稳定。