早上空腹血糖多少正常

早晨空腹血糖在3.9-6.1mmol/L左右是正常的。以下是具体分析：血糖指的是血液中的葡萄糖，它可为身体各组织和脏器的正常运行提供能量。一般来说，人体空腹时血糖的正常数值范围是3.9-6.1mmol/L，所以早晨空腹血糖处于3.9-6.1mmol/L左右是正常的。

一、如果患者早晨空腹血糖超出正常数值，这意味着患者体内血糖过高，此时应尽快前往医院，查明具体病因，并在医生指导下进行对症治疗。

1.在日常生活中，要少吃诸如肥肉、巧克力、蛋糕等含糖量高的食物。

2.适量进食新鲜的蔬菜和水果，像白菜、菠菜、橘子等。

3.还需适当进行运动，比如跑步、做瑜伽等。

总之，了解空腹血糖的正常范围以及血糖过高时的应对措施是很重要的。