小孩换牙吃什么硬东西

小孩换牙可适当吃些甘蔗、苹果、玉米等硬东西较好，但要依据孩子咀嚼能力和牙龈状况判断。

一、小孩换牙期间适当吃硬东西的好处：

1.能促进牙齿生长，吃硬东西可对牙床形成刺激，利于牙齿萌出，如苹果和玉米嚼劲儿较大，可适当食用，还能补充营养。胡萝卜、芹菜、黄瓜等食物也可对牙床形成良性刺激。

2.甘蔗相对坚硬，可适当吃，但需根据牙床恢复情况和咀嚼能力来决定，如果牙床有创伤或孩子咀嚼能力不好，应尽量避免食用。

二、小孩换牙期间的其他注意事项：

1.养成良好口腔卫生习惯，吃完硬东西后应及时漱口或刷牙。

2.避免孩子咬嘴唇和咬指甲等不良习惯，保持口腔内良好的卫生条件可有效避免细菌感染。

总之，小孩换牙时吃硬东西要综合考虑多方面因素，同时要注重口腔卫生和良好习惯的培养。