脚肚子抽筋是怎么回事

脚肚即小腿腓肠肌，其出现抽筋的情况，可能是脚部着凉导致，也可能是缺钙引发。

一、着凉：

脚部着凉会致使小腿腓肠肌抽筋。因为受凉后，腿部受到寒冷刺激，血液循环会变差，进而引起脚肚抽筋。所以平时一定要注重防寒保暖，尤其在寒冷天气里，脚部的保暖工作要特别注意。

二、缺钙：

小腿腓肠肌抽筋大多是由缺钙引起的肌肉自发性收缩现象。严重时还可能出现不同程度的疼痛和僵硬症状，通常可以通过补充钙剂来缓解，常见的补钙药物有维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。

引起小腿腓肠肌抽筋的原因还有很多，比如运动量过大、局部受压、营养不良、腰间盘突出症等情况，需要进行仔细鉴别。

总之，当出现小腿腓肠肌抽筋时，要综合考虑多种可能的原因，以便采取正确的应对措施。