左手腕疼痛，

左手手腕疼的原因包括外力损伤、腱鞘炎、类风湿关节炎等，缓解疼痛的方式有药物治疗、手术治疗等。具体如下：

一、外力损伤：

1.高处跌落手掌着地或意外摔伤等可能引起手腕疼痛。

可通过X片明确损伤程度。

若只是轻微损伤，适当休息可改善；若出现骨折或骨裂，则需用石膏进行外固定治疗。

二、腱鞘炎：

1.手腕长期用力导致慢性劳损，可能诱发腱鞘炎而致手腕疼痛。

期间可适当热敷或按摩。

口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等消炎止痛。

疼痛反复时可进行封闭注射治疗或腱鞘切开减压术。

三、类风湿关节炎：

1.会侵害关节、肌肉等部位，引发左手手腕肿胀和疼痛。

需入院进行类风湿因子、C-反应蛋白等多项检查。

早期配合口服布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等解热镇痛。

药物治疗无效时可进行人工关节置换治疗。

此外，还可能存在骨性关节炎等其他因素。手腕疼痛时应尽量多休息，避免频繁活动，做好关节保暖，持续疼痛需进行科学治疗。