骨质增生疼痛厉害怎么缓解

骨质增生引起的疼痛可采取药物、物理、运动、注射和手术治疗，同时注意保持良好姿势、加强锻炼、保暖和饮食。

1.药物治疗：遵医嘱使用非甾体类抗炎药、镇痛药、抗焦虑药等，以缓解疼痛。

2.物理治疗：采用热疗、冷敷、按摩、牵引等物理方法，可减轻疼痛，改善关节活动度。

3.运动治疗：适当进行有氧运动，如游泳、散步等，增强肌肉力量，缓解疼痛。

4.注射治疗：局部痛点封闭、小针刀等注射治疗，可有效缓解疼痛。

5.手术治疗：如果骨质增生严重，影响关节功能，可考虑手术治疗。

同时，需要注意以下几点。

1.保持良好的姿势和体重，避免长时间弯腰、久坐等。

2.加强锻炼，增强关节稳定性。

3.注意保暖，避免关节受寒。

4.合理饮食，补充钙质和维生素D。

如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，采取针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，骨质增生的治疗应在医生指导下进行。