女人血糖低吃什么调理

女性低血糖可通过食物疗法与药物疗法来缓解。

一、食物疗法：

1.平时多吃高热量、高蛋白、高营养食物，尤其以含糖量和含蛋白质食物为主，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品等。饮食要注重食物多样性和均衡营养，适当补充维生素与蛋白质，保证营养充足均衡，不可吃生冷硬的食物。

2.养成良好饮食习惯，不挑食，按时就餐。

3.建议患者随时携带糖果、饼干等高含糖量零食，低血糖发作时能及时食用，通常可迅速缓解不适。

二、药物疗法：

1.轻症低血糖，即仅出现头晕、出汗、心慌的患者，可采用口服葡萄糖或注射葡萄糖来缓解症状。

2.对于突发性急诊或因糖尿病、胰岛细胞癌等病症导致的较为严重的低血糖，可用胰高血糖素，主要用于低血糖昏迷抢救。因升高血糖的激素可能使血糖过高，所以应用时要及时监测血糖，必要时还可用糖皮质激素。

总之，患者平时应适当运动锻炼，增强体质，多吃含糖高的水果，少吃多餐，以避免低血糖发作引起不适。