彩超憋尿小妙招

做彩超前憋尿可采取以下方法：检查前30-60分钟喝600-1000毫升水并短时间内喝完；选择白开水或矿泉水；多吃含水量高的食物；排空大便；放松心情。憋尿不宜过多，如有不适及时告知医生。

1.检查前30-60分钟喝600-1000毫升水，且要在短时间内喝完，这样可以让膀胱快速充盈；

2.选择白开水或矿泉水，避免选择含有咖啡因或糖分的饮料，因为这些饮料可能会影响尿液的产生；

3.可以选择在检查前多吃一些含水量较高的食物，如西瓜、梨、黄瓜等，这样可以增加尿量；

4.检查前排空大便，因为肠道内的粪便也会影响膀胱的充盈；

5.放松心情，不要过于紧张，因为紧张情绪可能会导致肌肉紧张，从而影响排尿。

需要注意的是，憋尿也不宜过多，过多的尿液可能会压迫膀胱，导致不适。如果憋尿过多，也可以适当排出一些尿液，然后再进行检查。如果在憋尿过程中出现尿急、尿痛等不适症状，应及时告知医生。