哭过之后眼睛肿怎么办

哭过之后眼睛肿可以通过冷敷、热敷、按摩、休息、保持水分摄入、避免刺激等方法缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

2.热敷

用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

3.按摩

轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

4.休息

闭上眼睛，休息一段时间，让眼睛得到充分的放松。

5.保持水分摄入

多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解眼部肿胀。

6.避免刺激

避免揉眼睛、长时间用眼、佩戴隐形眼镜等，以免加重眼部肿胀。

需要注意的是，如果眼睛肿胀严重、疼痛剧烈、视力模糊等症状持续不缓解，应及时就医，排除眼部疾病的可能。此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。