一跳就漏尿怎么办

一跳绳就漏尿通常与膀胱括约肌功能障碍、尿道括约肌神经障碍有关，可根据病因采取相应治疗方法，比如保守治疗、手术治疗等。

一、膀胱括约肌功能障碍：

1.主要是产后盆底肌脱垂引发的并发症。可通过经常练习功能性运动来缓解症状，如提肛运动，每次练习10至20分钟左右。

2.若效果不理想，还可进行盆底电刺激强化治疗。

二、尿道括约肌神经障碍：

1.一般是括约肌的神经功能出现异常，导致尿道无法正常关闭。治疗时可遵医嘱服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B6等。

2.若效果不佳可考虑做尿道外口切开术。

当出现一跳绳就漏尿的情况时，在短时间内要尽量避免做剧烈运动，像跑步、跳绳等，建议经常进行体操、瑜伽等运动的练习。

总之，对于跳绳漏尿的情况，要明确具体病因并采取针对性治疗，同时注意避免剧烈运动并适当进行一些舒缓的运动来辅助改善。