肩周炎怎么缓解疼痛呢

肩周炎可采取休息、物理治疗、药物治疗、肩关节活动及手术治疗等方式缓解疼痛，但需在医生指导下进行，同时注意肩部保暖。

1.休息

休息是缓解肩周炎疼痛的重要措施。避免过度使用肩部，尤其是在疼痛发作时。

2.物理治疗

物理治疗可以帮助缓解肩周炎疼痛，包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。

3.药物治疗

药物治疗可以缓解肩周炎疼痛，包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。

4.肩关节活动

进行适当的肩关节活动可以帮助缓解肩周炎疼痛，包括旋转、伸展、外展等。

5.手术治疗

如果肩周炎疼痛严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗。

需要注意的是，对于肩周炎患者，尤其是老年人，在采取以上措施缓解疼痛的同时，应在医生的指导下进行，避免因自行治疗而导致病情加重。同时，患者还应注意肩部保暖，避免肩部受寒。