脚两边骨头突出那叫啥

脚两侧骨头突出通常被称为脚踝。具体来说：

一、脚侧面凸起的骨头，内侧的称为脚内踝，外侧的叫脚外踝。脚外踝一般指的是第五拓骨粗隆，脚内踝和脚外踝都是足部骨骼很重要的部分，它们若有损伤会对日常生活造成显著影响。

1.比如足舟骨粗隆受到局部韧带牵拉时，触摸会有剧烈疼痛，这时需及时到医院采取切开复位内固定的方法进行治疗。

2.而第5跖骨粗隆是足背靠外侧凸起的部位，若出现意外扭伤，该部位容易发生撕裂性骨折，一旦有骨折移位的情况，同样要及时到医院通过螺内钉固定或手术切开复位的方式来处理。

二、患者在治疗期间应多卧床休息，不能下床走动，否则可能导致骨折部位错位，进而影响骨折愈合。同时饮食要保持营养均衡。

总之，了解脚两侧骨头突出的相关情况以及损伤后的处理和注意事项是很重要的。