手指自测眼压的方法是什么

测眼压主要有以下两种方法：

一、触摸法。首先要将双手洗净，避免手上细菌感染眼睛。然后用双手食指轻轻按摩眼球，同时身体放松，去感受食指施加的压力。如果按眼压力类似于按鼻头的压力，可判断眼压在正常范围；若类似于按嘴唇的压力，则表明眼压过低；而若与按额头的压力一样，就意味着眼压偏高。眼压过高或过低的患者需注意，应前往医院进行专业的眼压检测，以利于查找病因。

二、使用专门测眼压的仪器。主要的测量方法包括压平式眼压计和压陷式眼压计，目前应用最多的是非接触式眼压计。患者需要积极配合医生，且医生在操作时要轻柔，防止损伤角膜。

总之，对于眼压的测量有不同方法，可根据实际情况选择合适的方式来准确了解眼压状况。如果发现眼压异常，应及时就医进行进一步检查和诊断。