高血糖吃什么保健品好

高血糖人群选择保健品时需谨慎，应在医生或营养师指导下进行。部分保健品如膳食纤维、铬、维生素D、鱼油等对血糖管理有益，但不能替代药物。特殊人群需先咨询医生。

1.膳食纤维补充剂

膳食纤维可以帮助控制血糖水平，减缓血糖上升的速度。

2.铬补充剂

铬有助于调节血糖和胰岛素水平。

3.维生素D补充剂

维生素D对血糖控制可能有益。

4.鱼油

鱼油中的Omega-3脂肪酸可能对血糖管理有一定帮助。

需要注意的是，保健品不能替代药物治疗。高血糖人群应该在医生或营养师的指导下选择适合自己的保健品，并结合健康的饮食和适量的运动来控制血糖。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，在选择保健品之前，应先咨询医生或专业人士的建议。