腰间盘突出腿疼怎么缓解

腰间盘突出腿疼可采取休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等缓解方法，平时应注意腰部保暖和保护。

1.休息

在疼痛发作时，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着，以减轻腰部的压力。

2.物理治疗

可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛。

3.药物治疗

可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可以使用营养神经的药物，如甲钴胺等。

4.手术治疗

如果疼痛严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术等。

需要注意的是，对于腰间盘突出患者，平时应注意腰部保暖，避免腰部受伤，避免长时间弯腰或负重。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。