做月子手关节痛怎么办

坐月子期间手关节痛，可能与劳累、受寒、缺钙等有关。可通过保暖、多休息、活动手部、补钙、药物治疗等方法缓解。若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，同时注意个人卫生，保持心情愉悦，避免过度劳累。

1.注意手部保暖，避免受寒。

2.多休息，避免手部过度劳累。

3.适当进行手部活动，如握拳、伸展等。

4.补充钙剂和维生素D。

5.如果疼痛严重，可在医生指导下使用药物缓解。

需要注意的是，如果手关节痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、畸形等，应及时就医，以排除其他疾病。此外，坐月子期间应注意个人卫生，保持心情愉悦，避免过度劳累。