什么茶对眼睛好

一些对眼睛好的茶有绿茶、菊花茶、决明子茶和枸杞茶。

喝一些茶对眼睛有好处，以下是一些对眼睛好的茶：

绿茶：含有丰富的茶多酚和维生素C，有助于缓解眼睛疲劳、预防眼部疾病。

菊花茶：具有清肝明目的功效，可改善眼睛肿痛、干涩等症状。

决明子茶：能清肝明目、润肠通便，对眼睛有保健作用。

枸杞茶：含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、铁等营养成分，有明目的功效。

需要注意的是，饮茶不能替代药物治疗，如果有眼部疾病，应及时就医。此外，对于孕妇和哺乳期妇女，饮茶应适量，避免饮用浓茶。